Por Luis Vasta
Periodista médico 

Durante décadas, el cáncer fue abordado como una enfermedad puramente biológica. Sin embargo, investigaciones recientes y enfoques integradores han comenzado a explorar un terreno más complejo: el vínculo entre las emociones, la actividad mental y la salud celular.

 ¿Puede una emoción enfermar el cuerpo?

No hay evidencia científica concluyente que afirme que las emociones causen cáncer. Pero sí hay consenso en que el estrés crónico, la tristeza profunda y los traumas no resueltos pueden debilitar el sistema inmunológico y favorecer un entorno fisiológico propicio para enfermedades, incluido el cáncer2.

Según la American Cancer Society, las emociones como la ansiedad, la angustia y la depresión son comunes en pacientes oncológicos y pueden afectar tanto la calidad de vida como la respuesta al tratamiento.

 El estrés como enemigo silencioso

El estrés sostenido eleva el cortisol, una hormona que, en exceso, reduce la capacidad del cuerpo para combatir células anómalas.

Puede interferir con la eficacia de los tratamientos, aumentar el dolor y generar resistencia a medicamentos.

También se asocia con insomnio, fatiga crónica, hipertensión y depresión.

 El peso de las emociones no expresadas

Algunos enfoques como la psicooncología y la medicina integrativa sostienen que emociones reprimidas como el resentimiento, la culpa o el miedo intenso pueden tener un impacto indirecto en la salud celular5. Aunque no son causas directas, sí pueden ser factores de riesgo o agravantes.

 Actividad mental y resiliencia

La meditación, el yoga y la escritura emocional han demostrado mejorar la respuesta inmunológica y reducir los niveles de ansiedad en pacientes con cáncer.

El perdón, según estudios del Dr. Michael Barry, mejora la presión arterial, el sueño y la regeneración celular.

Cultivar una mentalidad positiva no cura, pero fortalece el cuerpo para enfrentar mejor la enfermedad.

 Un mensaje esperanzador

El cáncer no es una sentencia. Es un proceso complejo que requiere un abordaje integral: médico, emocional y espiritual. Cuidar la mente, expresar lo que duele, perdonar lo que pesa y rodearse de afecto no garantiza la cura, pero sí mejora el camino.

Porque sanar no siempre es curar. A veces, es volver a habitar el cuerpo con amor, incluso en medio de la tormenta.

Bibliografía y fuentes consultadas:

Oncosalud – Las emociones negativas y el cáncer

Psicología en Cáncer – El origen emocional del cáncer

Colegio de Psicólogos de San Juan – Impacto emocional del cáncer

American Cancer Society – Cambios emocionales y salud mental

Nutriterapia – Conexión emocional con distintos tipos de cáncer